오늘의 영단어 - suffering : 고통받고있는양서(良書)를 읽기 위한 조건은 악서(惡書)를 읽지 않는 것이다. -쇼펜하우어 Never judge by appearance. (겉 다르고 속 다르다)자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - mischievous : 유해한, 장난기가 있는, 무모한, 소년들이여, 야망을 가져라(Boys, be ambitious)! -클러크 박사 오늘의 영단어 - AFKN : American Forces Korea Network : 주한미군방송오늘의 영단어 - meditating : 명상백미(白米, 흰쌀)라고는 하지만 절구공이로 찧는 것만으로는 좀처럼 현재와 같은 흰쌀이 나올 수 없다. 이 시대의 흰쌀이란 고작 요즘의 5분도 쌀(종피의 절반 정도까지 벗겨낸 쌀) 정도일 것으로 추측된다. 현재 우리가 주식으로 삼고 있는 백미란 현미(玄米, 벼의 겨만을 벗겨낸 쌀)에서 과피, 호분층, 배아를 모두 벗겨낸 ‘배아 쌀’이다. -오우미 쥰 그대의 가장 좋은 친구는 바로 자기 자신이다. -그라시안