오늘의 영단어 - riot : 폭동, 소동: 폭동을 일으키다, 방탕하다오늘의 영단어 - captain : 우두머리, 두령, 육군대위, 함(선)장, 해군대령당신이 아무 할말도 없거나 별로 숨길 것이 없을 때는 크게 조심하지 않아도 된다. -앙드레 지드 All arts grow out of necessity. (모든 예술은 필요에서 생긴다.) 간교로써 남을 이기지 말고, 권모로써 남을 이기지 말며, 싸움으로써 남을 이기지 말라. -장자 오늘의 영단어 - rally : 집회, 시위: 다시모이다, 다시모으다, 회복하다삶이 공정할 거라고 기대하지 마라. 오늘의 영단어 - incumbent : 현직의, 현재 종사하고 있는오늘의 영단어 - rejection rate : 거부율, 툇자비율물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규